menurunkan berat badan

Mengurangi Nasi untuk Menurunkan Berat Badan

June 13, 2016kesehatan Standard

Cara menurunkan berat badan memang sangat beragam, tapi apakah sampai saat ini anda sudah menemukan cara yang paling ampuh untuk menurunkan berat badan agar menjadi makin ideal dan sesuai dengan bayangan anda? Kalau belum tercapai, mungkin anda harus mencoba berbagai cara alternatif untuk menurunkan berat badan, bukan saja dengan olahraga walau sebenarnya olahraga tetap merupakan salah satu elemen penting dalam menurunkan berat badan, tapi juga dengan mengatur asupan pola makan anda selama ini.

Kalau anda peka saat ini pemerintah mencanangkan banyak program yang menunjang kesehatan, salah satunya adalah satu hari tanpa nasi. Hal tersebut dilakukan untuk mencegah tingkat obesitas yang semakin menjadi jadi karena tidak dapat dipungkiri kalau warga indonesia memang sangat bergantung dengan yang namanya nasi yang juga menjadi sumber kenapa berat badan kita tidak selalu ideal. Dengan begitu anda dapat mengikuti program pengurangan nasi tersebut. Maki nmengurangi asupankarbohidrat tinggi tentu saja akan membuat berat badan anda turun dengan sendirinya.

Mungkin terbilang salah satu cara menurunkan berat badan yang tidak terlalu cepat, tapi kalau anda melakukannya dengan konsisten dan dibarengi dengan olahraga yang teratur, niscaya berat badan anda akan kembali ideal karena anda berhasil memangkas sebagian penyalur karbohidrat terbesar ke dalam tubuh, selain itu anda juga berhasil membakar kalori dengan teratur sehingga tidak ada lagi yannamanya berat badan berlebih.

Leave a Reply